2026-05

作り置きおかず

管理栄養士がおすすめ!コープデリの食材で作る栄養満点作り置きレシピ5選|40代の健康・美容に効く

「毎週スーパーに買い物に行く時間がない…」 「栄養バランスの良い食材を選ぶのが難しい…」 「作り置きをしたいけど食材の買い出しが面倒…」そんな忙しい40代の方に大人気なのがコープデリの食材宅配サービスです!管理栄養士として、コープデリの新鮮...
40代美容

40代が食べながら痩せる!管理栄養士が教えるダイエットの基本知識|食べないダイエットが危険な理由

「食事を減らしているのに痩せない…」 「カロリー制限をしても体重が落ちなくなってきた…」 「40代になってから何をやってもダイエットがうまくいかない…」実は40代のダイエットで一番やってはいけないことが**「食べないこと」**です!食べない...